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新手如何在高尔夫球场打高尔夫

编辑:烟台高球旅游咨询有限公司时间:2019-12-19

      高尔夫是许多人都非常喜欢的一项运动,越来越多的人都加入进来了,那么对于初学者来说,如何在烟台高尔夫球场打高尔夫呢?现在让我们来看看。

 烟台高尔夫球场

      1. 重叠的握杆法

      这种握法是最常见的,它能使双手统一,容易控制左右手,手掌偏大,手部力量大的人可以采用这种方法。

      2. 自然握法

      这种握法也被称为棒球握法,就像是握棒球棒一样,两只手握住球杆,右手的小指和左手的食指放在一起。

      站姿

      1. 站之前,从球的后面看目标方向,在目标线上找一个标记,确定球和标记之间的线,即球的飞行方向。

      2. 确定好球和脚之间的距离。从球的位置画一条垂直于球的飞行方向的线。两脚跨过线,站在一起,左脚脚趾稍微向外,左脚脚跟靠近线。

      3.将你的重心移到左脚上,然后根据你使用的球杆将你的右脚移到右脚上。站姿的宽度和到球的距离不是固定的,而是随着球员的身体状况和使用的球杆而变化。

      瞄准

      1. 放松身体,集中精力,做一两个深呼吸,握住操纵杆。

      2. 根据你使用的球杆来确定球和脚之间的距离,并通过轻轻地踩脚来调整你的姿势,以保持你的脚稳定。

      3.肘部弯曲,将球杆举到前方,双手向右摆动。检查你的中指和无名指。向左旋转,检查你的中指、无名指和小指的握杆。

      4. 向下伸展手臂,使杆头正对球后,杆面正对球的方向,杆头的底部轻轻接触地面。

      5. 手臂弯曲,微微弯曲,上身微微前倾,保持头部和颈部伸直放松,然后看着球。

      6. 为了使挥杆更流畅,在开始挥杆之前,先将球杆头部左右轻轻摆动,这有利于放松肌肉紧张和注意力的集中。

      我相信对于新手的你来说,多练习,找到正确的方法,坚持下去,一定会在烟台高尔夫球场达到满意的打球效果。